Listamos a seguir 8 sinais (sintomas) de socorro dados pelo
seu corpo/mente de que você precisa de ajuda psicológica:
1º sinal é quando
todas as suas emoções são intensas, ou seja, a intensidade (ansiedade)
relacionada às preocupações são desproporcionais ao real problema, acaba
atrapalhando e prejudicando a sua rotina;
2º sinal é o de
que você passou por um trauma e não consegue parar de pensar no assunto, por
exemplo, a dor de uma morte na família, uma separação ou a perda de emprego
podem ser motivos o suficiente para se afastar ou se distanciar dos amigos,
talvez aí, seja a hora de procurar ajuda;
3º sinal é quando
você sente dores de cabeça recorrentes e inexplicáveis, dores no estômago,
ânsia, dores musculares, falta de apetite (sexual também) ou baixa resistência
podem ser a manifestação do estresse na sua vida;
4º sinal é quando
você está usando alguma substância em excesso para aguentar o dia a dia:
álcool, drogas ou até comida, isso pode ser um sinal de que você queira
anestesiar ou mascarar algum tipo de sensação que o incomoda;
5º sinal é quando você não está rendendo no trabalho, sente-se
desconectado dos seus afazeres, além de afetar a concentração e atenção, você
poderá começar a receber críticas do seu chefe ou colegas;
6º sinal é quando
você se sente desconectado daquilo que gostava de fazer, ou seja, o encontro
com amigos, familiares, esporte, lazer não fazem mais sentido;
7º sinal é quando
os seus relacionamentos estão desgastados, você demonstra cada vez mais em
explicar como se sente, não consegue identificar as suas emoções, se sente
infeliz durante as interações com aqueles que ama;
8º sinal é quando os seus
amigos/familiares dizem que estão preocupados com você, é importante considerar
a perspectiva daqueles que estão a sua volta, pois eles enxergam padrões
(ações/atitudes) que não conseguimos.
Se você, associado, se identificou com um desses 8 sinais, procure o Sincomerciários de
Jundiaí e Região e marque uma consulta com o nosso psicólogo, Cherlir Araújo,
através do telefone (11) 4588-2322.
Cherlir Araújo - Piscólogo